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太极拳是慢运动,学拳慢,练拳慢,见效慢。“未用功而期效,稍用功而即期成”,这是大忌。急于求成常有三种表现:

一、学拳急于求成
急于求成总是急于学会一套再学一套。一年半载,24式、48式、42式、88式,以及太极剑什么的,都学全了,却是只能依样葫芦,未得此中三昧。
多学些套路也不是不好,可是要有所精,宁可少但要好。这里有个目的问题。今日老年人群习练太极拳,终极目的不是为了武打、比赛、表演,是为了延年益寿。急于求成往往自觉或不自觉地将学艺当成终极目的。学艺只是中程目的,学艺又为了什么?还不是
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