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陈式太极拳的双人推手方法,原来称为“擖手”或“打手”,是太极拳学派继承明代民间武术技击方法并加以发展一种独创性的竞技运动。它综合性地继承并发展了“拿、跌、掷打”三种方法,因此原来的技击性极为强烈。缠绕粘随和缠丝式的螺旋运动,是它创造性成就的中心内容。根据“太极两仪,有柔有刚”的理论,它要求以“
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