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练习太极拳必须有正确的身法,因为身法的正确与否,不但在力学上和技击上有着重要作用,而且在人的生理上和身体健康上,有着密切关系,并且对拳架的美观也有直接关系。

武式太极拳对身法的要求有:提顶、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、护肫、尾闾正中、腾挪、闪战、气沉丹田,虚实分清等十三条的身法要求,但至少要做倒其中的一条或几条。
练太极拳必须做到以腰为主,以脚为根
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