对于初学太极拳的朋友来说，大家都感到太难了。那么怎样才能迅速地学好并掌握老师教的内容呢？这里我结合多年的教学经验提出四点要求供大家参考。
一勤 在河南老家有句俗话叫：“人勤地不懒”，指的就是只要肯勤劳耕种，就会有收获。在武术界也有一句话是：“一日拳一日功，一日不练百日空”；也就是说每练一遍拳或练一天的拳，你就会有新的感觉和收获，那么一天或者几天不练，就会很长一段时间找不到感觉；可想而知“勤”字有多么的重要。傅能斌也在《浅谈太极拳的速成》里总结了五勤：“口勤、耳勤、眼勤、身勤、脑勤。”讲得非常的好，请大家查看；这里我还要加“一勤”既：“腿勤”，在
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