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我国传统武术,虽然拳种繁多风格各异,但在练习方法上却始终未能脱开“刚柔”二字。自些拳种练习时先从“求柔”入手,最后“由柔人刚”、“积柔成刚”,有些拳种练习时先从“求刚”人手,最后“由刚入柔”、“积刚成柔”。那么,到底“由柔入刚”易呢还是“由刚人柔”易?以我个人对传统武术多年精勤不倦的实践感悟,我认为“由刚入柔”比“南柔入刚”在实际练习效果上要来得容易。
众所周知,太极拳的练习,便是典型的“由柔入刚”、“积柔成刚”的过程
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