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中外很多武者进行腿法训练时。都是从压腿、踢腿、吊腿、劈又类的柔韧训练开始的。这类训练开始时难度高,痛苦大,又枯燥乏味.所以我曾思考对其进行改革。后来在一次练习腿法时突发灵感:为何练腿不先从练膝起呢?经过反复思索比较,我发现练腿从练膝起有很大的优越性。
为什么这样说呢?因为很多腿法都要求先提膝后蹋腿,
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