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动作圆柔,绵绵不绝,太极拳在我国有着悠久的历史。有人说,打太极自古就不配乐,有人觉得有音乐才能静下心来。那么到底要不要配乐呢?
打太极拳,讲究“拳到,意到,气到”,即先做对架势,然后打到哪儿要想到哪儿,气血才能随之在周身
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