陈立夫一生风风雨雨，却能安康长寿，享年101岁，其中确实有些养生之道。
陈立夫，曾是国民党有史以来最年轻的秘书长；权倾一时的陈立夫在国民党派系斗争中失势，上世纪五十年代被外放美国过了一段养鸡生活，七十年代回到台湾后创立“中国医药学院”，开始研究中医，并有专著面世。九十年代，他对自己基于中国传统医学和儒家学说的养生之道，第一次做了概括，这便是:“养身在动，养心在静。”
陈立夫说，他的长寿之道分为四个“老”，共32字：“老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本
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