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作者:李凌云
我刚过50岁之后,就得了两手颤抖症。写字、吃饭时不能自制,生活很不方便。从《气功》杂志上读到治疗该症的介绍,引起重视,即仿效之。经过3年实践,证明确很灵验。我现在两手恢复如常,学习,工作及其他事的操作,均和好手没有二样。具体作法是:
每天晨起,端坐床上,舌抵上腭,双目正视,平心静气,两手向两侧平伸,掌心相对,用力握拳,再变掌,再变拳,反复作36次。接着两手平伸,掌心向下,掌拳变化反复作36次,再两手上
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