略谈气功纠偏

作者：周光辉
何谓气功偏差?因练功而造成精神上或有关功能性的失调，以及间接导致有关器质性的病态出现，谓之气功偏差。一般说，短暂性的功能失调可谓一般偏差，而持续性的病态出现可谓严重偏差。

至于出偏的症状如何呢?古人用“走火入魔四个字作了高度概括。走火者，头痛背酸，胸闷气急，气乱心烦，难受莫名，不能练功，或越练症状越严重。还有一练功就遗精，乃至头昏眼花，四肢乏力，入魔者，主要表现在精神症状上，一闭眼就出现神鬼，惊恐不宁，胡言乱语，心神恍惚，扰得亲朋、邻里不安。追其原因：是不遵守练功注意事项。特别初学者，急欲求成，违背自然规律，则往往容易出偏，亦有练功已窥门径者，因—念之差，而错入岐途，弄巧成拙。二是选功失误与指导不妥。

因此笔者认为，在辨证练功时，要采取辨证唯物的科学方法，反对据理—端，死搬硬套，如临床上阴虚阳亢的人，肾阴亏损，水不涵木，肝阳失制而上亢，动则火起阳愈盛，静则益阴而制阳，所以阴虚阳亢的人，以静练为主，反之就要出偏。而阴盛阳虚的人，则以动练为主。从辨证练功来讲呼吸，鼻吸清气为阳，吸为补。排出浊气为阴，呼为泻。气流上引为补，气机下降为泻。从辨证练功来讲姿式，脚型外八字站穴为补，内八字站立为泻。如果有些同志八纲辨证练功掌握不好，也可以按病施功，比如高血压病人，其主要表现是交感神经兴奋性增强。那么该病应当选择相对抑制交感神经兴奋的功法，如放松功，松静功等，反之就要出偏。例如胃肠道病人，临床上多系用腹式呼吸、气贯丹田，这样可直接对胃肠功能进行调整。具体则是胃肠蠕动亢进者，应选加强吸气的功法。胃肠蠕动迟缓者，宜选择加强呼气的功法。

下面我将临床上常见的几种偏差的病因病机和纠正方法，作为引玉之砖。以供同道参考。

一、头晕、头胀、头痛

病因病机：(1)练功姿势不正确，如练功时长时间头部较低，影响头部血液供应。(2)练功时意守不当，如阴虚阳亢之人死守上丹田，引起阳气上冲。(3)练周天功的人，追求通“通三关”，“打通任督二脉”，强行以意领气，结果气冲头顶。(4)年老体弱，过度疲劳，勉强练功，气血不能上奉于脑。
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