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2008年秋天的一场手术之后,我深感锻炼身体的重要性,看到小区里的不少长者早上都打太极拳,我也来了兴趣,决心学习太极拳。
刚开始学太极拳的时候,我遇到的最大的困难就是两腿酸痛,夜里两条腿酸痛得无处摆放。我通过细细的分析发现,原来在练习太极拳的过程中,下肢运动的时候要分虚实,这
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