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作者:傅军发

初习气功者,开始时大都容易在练功时头脑昏沉,脑内杂乱无章。究其原因,不外乎形体不正,放松不够及睡眠不足。为练功所忌。现介绍克制昏沉之法三种。
一、返照玄关窍:玄关一窍在两眼之间,连于上丹性宫

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