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大量运动保持身体健康
运动可以塑造强健的身体,增强抵抗疾病的能力,增加大脑的灵活程度。然而,对于人体而言,运动也是有极限的,一旦超过这个限度,非但无益,反而有害。
生活中,人们常常觉得剧烈运动后不仅身体的反应迟钝了,而且脑子也有短暂
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