体育
当前位置:汉程网 >体育 >体育文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
所谓中年,经历了少年的轻狂,度过了青年的浮躁,开始变得底蕴深厚而外圆内方。从养生上来看,中年时期的保养也是能否在老年时期获得更为良好的体质的重要保证。

站在太极的角度,对中年人可能在老年出现的问题,能够有以下预防:

一、锻炼消化、增强呼吸

中年有个好胃很重要。中医上说:“有胃气则生,无胃气则死”。50岁左右的人胃病发病率开始变高,必须重视养胃。
点击查看全文
©版权说明:本文由用户发布,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请进行举报或反馈

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>