整天看书写字的人，常常会发生眼眶酸胀、眼内干涩、视物昏花吃力等视觉疲劳现象。如练此五色内视功，就能很快的解除眼郎疲劳。练法如下：
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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上下皆是 （国名）
败走麦城 （打字一）
四四方方一大张，一面涩，一面光。（打一家具）
手持武器横行霸道 （打一动物）
防护背心 （称谓）
你说是鸟不是鸟，好似老鼠长翅膀。 （打一动物）
予何人也 （《增广贤文》一句）
有个聪明小工匠，盖房不用砖和梁，墙壁雪白没窗户，拆开便可做衣裳。 （打一动物）
不是病，也是病。 （打字一）
有一种书，特别喜庆，一次必须买两本。 （打一物）
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