整天看书写字的人，常常会发生眼眶酸胀、眼内干涩、视物昏花吃力等视觉疲劳现象。如练此五色内视功，就能很快的解除眼郎疲劳。练法如下：
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
神话产生的时代
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
兖州争霸：曹操的崛起之路
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
水仙花的传说
中国古代神话的特色和演变
灵石出世
伞下没有人，泥里藏全身。腰细多心眼，切开现白丝。 （打一植物）
体型象狗样，喜欢山里藏，耳小尾巴大，常把人畜伤。 （打一动物）
看榜自知已落选 （打一成语）
心羡时装常注目 （打一成语）
看看青青嫩，出地七八寸，好像竹头没有节，好像木头没有心。 （打一植物）
二点开始向前挖 （打一字）
说话不粗鲁 （打一学科名称）
叶儿茂盛满树枝，蚕宝宝们最爱吃，小小圆果紫黑色，吃到嘴里甜滋滋。 （打一植物）
金眼彪美髯公二次来访 （打一成语）
外孙 （中药名）
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