整天看书写字的人，常常会发生眼眶酸胀、眼内干涩、视物昏花吃力等视觉疲劳现象。如练此五色内视功，就能很快的解除眼郎疲劳。练法如下：取坐式或卧式均可，闭目静息，双手手心向上放置于膝上(仰卧时放在体侧)，意守劳官穴(手掌正中)。约几分钟后，可感手心发热，有搏动感，此时将手慢慢抬起，抚盖双眼，但勿按压眼球．然后内视意想眼前顺序出现青(绿)、赤、黄、白、黑五色。初练内视时，色彩不易出现，可想象颜色鲜艳的物体，如
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
二十八宿探秘
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
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水仙花的传说
中国古代神话中的五帝与五神
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
红箱子，绿盖头，揭开来，咬一口。 （打一植物）
客人 （打一广西城市）
独在异乡为异客 （称谓职务）
旋抹红妆见使君 （打俗语七字）
从右往左看是一家之长，从左往右看是一国之君。 （打一字）
年纪并不老，胡子却不少，尖嘴尖牙齿，贼头贼脑。 （打一动物）
有骨无毛，有石无山，白龙来戏水，黑虎卧一边。 （打一文具）
杏枝又飘残叶落 （打一字）
十分高大，既抢又霸。 （打一字）
头戴武生帽，身穿水龙袍，跑到汤家坊，换件大红袍。 （打一动物）
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