拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一，因其练式手法多用拳型，故名。本功为南派宗风，操拳操桩，易筋易骨，炼气练力，习练时配合呼吸，运用内功秘诀，静中寓动，其效如神。年老体弱或病者，练之可筋壮力强，自然体魄康健，祛病延年；而青壮年练习，百日即能大增身劲，令人惊奇，尤其拳力最为显效，握拳如铸，若加操硬功，铁拳功不日可就，断石开砖，出手惊人。
一、开功式
自然站立
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代四大神兽
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一龙生九子,九子各不同
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刺杀董卓：曹操的生死豪赌
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
瞳孔遇光能大小，唱起歌来妙妙妙，夜半巡逻不需灯，四处畅行难不倒（打一动物名）
滚滚长江何处流 （打一浙江地名）
有匹马儿两人骑，一头高来一头低，虽然马儿不足路，两人仍是笑嘻嘻。 （打一物品）
专程拜见宋公明 （打二字福建地名）
小妹洞房难新郎 （打一表格户籍用语）
背板过江，满腹文章，从没有偷窃心肠，为何贼名四海扬。 （打一动物）
句中有一字，每月猜三次，就是秀才猜，也得猜十日。 （打一字）
三五人千军万马 （打一高校称谓）
有一间屋子里，鸽子会藏在那里？
看起来上青下紫 实际上朴实无华。 （打一字）
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