跆拳道实战格斗技术之抓臂推颌和反勾踢和抱腰摔等

跆拳道《拳击腰破抓臂推颌》

 1.在格斗中对方突然用左手抓住我右臂。2.对方乘势上右脚，并用右掌抓住我颌角，我收左拳准备反击。3. 对方准备拉臂推颌，并转髋摔我时，我突然向其腰部猛击一拳。

跆拳道《拳击后腰破抓臂别腿》

 1.对手用左手抓住我右臂。2.对手用两手抓举我右臂，并迈右脚别腿左转体准备摔我，我准备反击。3. 当对方正发力欲摔我时，我用左拳朝其后腰猛击。

跆拳道《拳击后腰破反勾踢》

 1.对方用右手抓住我右肩衣服。2.对方出右腿准备反勾踢。3. 当对方尚未踢来时，我突发左拳猛击其后腰。

跆拳道《拳击后腰破扛臂摔》

 1.对方用左手抓住我右臂。2.对方出右手抓托我腋窝，同时向左转体上右脚。3. 当对方拉杠我右臂，并迈左脚向左转体准备摔我时，我用左拳向其后腰施一突击。

跆拳道《肘戳背破插裆摔》

 1.对方用左手抓我右臂。2.对方用右臂插举我裆部，同时向前迈右脚，我准备用肘戳。3. 当对方向左转体准备将我扛摔时，我用左肘戳其后腰背。

跆拳道《双拳击肾破抓领摔》

 1. 对方用两手抓我衣领。2. 对方向左转体准备摔我。3.当对方转体至后背对着我时，我以单拳（或双）拳向其肾部猛击。

跆拳道《后击腰破扭臂摔》

 1.对方用右手抓我右臂。2.对方用两手抓我右臂，同时上左脚。3. 对方继续向右转体，同时拉我右臂准备施扭臂摔，我趁势用 左拳垂直于对方腰背猛击其肾。

跆拳道《后击腰破抱腰摔》

 1.对方用左手抓我右臂。2.对方继续拉我右臂，同时右手抱腰上提，并上右脚于我挡中，欲抱摔我。3. 我用左拳猛击其后背。

跆拳道《手刀砍脖破蹲身抓腿》

 1.对方用左手抓我右臂。2.对方蹲身下拉我右臂，同时欲用右手抓我右腿。3. 借对方縛身抓我右腿之机，迅速用左手刀击砍对方脖子。

跆拳道《踩踏膝破拉臂蹬腹》

 1.对方用两手抓我两臂。2.对方用两手拉我两臂，同时用右脚蹬踢我腹部。3. 我拉扭挣脱两臂，顺势向左转休。 4. 对方失去重心而摔倒。 5. 我迅速用右脚踩踏其右膝部。

跆拳道《锁喉击背》

 1.我从背后用右臂锁住跪于地上的对手的脖子，左手抓其左肩。2.对方迈左脚并站起来。3. 对方用双手拉我右臂，同时躬身欲背摔我，我速以左掌（或 拳）击其后背。

跆拳道《手刀砍膀破跪地拉腿》

 1.双方跪地，对方用左手抓住我右臂。2.对方边拉我右臂边用右手抓我脚踝。3. 我从上至下用左手刀砍击其后脖。