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跳皮筋(运动形式)

跳皮筋

跳皮筋,也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋,是一种适宜于儿童的民间游戏,约流行在20世纪50至90年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳,长3米左右,皮筋被牵直固定之后,即可来回踏跳。可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。

  • 中文名跳皮筋
  • 别    称跳橡皮筋,跳橡皮绳,跳猴皮筋
  • 适宜人群6-12岁儿童
  • 流行时间20世纪50至80年代
  • 游戏人数三人至五人
  • 基本动作挑勾踩跨摆碰绕掏压踢跳
  • 类    别民间游戏

是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。
跳皮筋 跳皮筋的小萝莉-单人跳
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基
跳皮筋 跳皮筋歌词
本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。
跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。
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