通背拳此活颈法是遵循技击原则活动身体各处部位，使周身所有关节松开、灵活的方法。
摆头法
预备势:站立，上身松直，两手松垂，头顶项领，松而不懈，挺而不僵，神态中和，目视前方。
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话简介
“压岁钱”的传说
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
人文始祖“伏羲”为何是人首蛇身？
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
浅谈中国古代神话
我国神话的保存及流传情况
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
水仙花的传说
茫茫朝雾吞轻棹，殷殷晚霞吐扁舟。 （打十字常言）
有丝颜色鲜艳，有手能抬起来，有水翻动波浪，有力能显成绩。 （打字一）
状元及第 （打一字）
先乘后加，最后得八。 （打一字）
高楼皆居有钱人 （打一成语）
彩云绕岫 （打一江苏名胜）
远看一个桩，近看缠心歪，牙须依地上，屁股朝天坐。 （打一动物）
旋姿交谊惜无伴 （苏东坡词句）
从上至下，你说念啥。 （打一字）
举杯望明月 （打成语一）
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