歌诀：
劈拳高举出云门，起钻落翻气畅伸，
少商指引意中气，通经理肺效如神。
基本练法
1.由三体式开始。
吸气时，左手边握拳边向下向回捋带，到肚脐时翻至拳心朝上，随即经胸前从下颇处向前上方钻出，高与口平，小指朝上，肘屈约110度一135度;同时，右手亦握拳置于肚脐右侧，拳心朝上，小指和小鱼际紧靠腹部;与左拳上钻的同时，左脚向前垫半步，脚尖外撇，
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初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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有长也有方，五味它都尝，为了别人净，弄得自己脏。 （打一物）
七加一 （打一字）
一棵小草七人扛 （打一字）
少 （打一俗称谓）
丢掉一撇 （打字一）
正月 （常言俗语四字）
淡梅半放先迎春 （打一省区名）
模棱两可 （打一元朝人名）
频哭上苍何不应猜中药名二
两脚短短脖子长，穿了一身白衣裳，头上有个红疙瘩，游水本领高又强。 （打一动物）
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