1.括边炮定步定位发力练习
起势熊出洞。头领竖项,脚下蹬地;左拳向前逆时针螺旋钻裹而出,接着又变为顺时针的螺旋运动向右下侧劈击,落到腹前;气沉丹田小腹,脚趾扣住地面,身稳如山,顶劲不丢(图4-177一图4-179)。 紧接着,头领身起,脚下蹬地,猛然使全身展放;身催左拳向前方平展括击。可骤发雷声,也可配合五音发声。身为顺势,此为括边炮定步前手发力。
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