站桩需遵守的四容五要原则，四容即：头直、目正、神庄、气（声）静；五要即：恭、慎、意、切、和。恭者神不散，慎如深渊临，假借无穷意，精满浑元身，虚无求实切，忽失中和均。
初习浑圆桩，首先应将整体间架安排正确
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
捞月传说：李白之死的千年谜团
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
灵石出世
曹操初入仕：五色棒打权贵
云海仙镜-（之一）仙山落东海
中国古代神话简介
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
二十八宿探秘
水仙花的传说
山岳潜影 （打《孝经》一句）
有错 （打字一）
一种花儿真奇怪，到了冬天开起来；岁岁不留花种子，年年花开满天下。 （打一自然物）
三角四楞长，珍珠里面藏，想尝珍珠味，解带剥衣裳。 （打一传统食物）
供不应求 （打一《水浒传》人名）
见笑 （打一成语）
十载相思风雨间 （打一字）
燃烧的爱 （二字电影）
一直是大县 （打一字）
北宋出兵 （打一字）
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