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心意六合拳的龙身变化及实战应用图文教学

    心意拳中的龙身,其实是一种腰部的锻炼方法,锻炼中常常屈折身体来进行锻炼。传说中的龙,有九曲三折的本领,人们以龙身命名,意思就是要将身体锻炼得像龙一样灵活有力,富于变化。对于拳手来说,腰部的锻炼显然非常重要,人体的强壮程度也能在腰腹上展现出来。在多种运动项目中,都非常重视腰部的锻炼,它不仅是人体传输力量的一个重要部位,而且还是评判人体健康的一个重要依据。通常情况下

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