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少林开门八极拳三十四至三十六式单足弹踢和马步崩拳等

    八极拳单足弹踢

    左脚不动,抬右脚向前方猛力弹击,同时,左掌由前向下经左侧甩向体后,掌心斜向上,掌指向后,右臂屈肘甩护于左肋前侧,掌心下,掌向指斜向外.目视右脚(图2一46).

   

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