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张三丰太极拳四十九五十式开合采手和旋风摆腿

    开合采手

    动作:身体左转,向左前方落下右脚,两拳变掌随身转动时,右手与左手交叉搓掌后,右手掌心朝上往外挒出,左手掌心朝下往左侧采分,重心转移在右脚,成右弓势(图111)

    张三丰太极拳开合采手要点:

    ①

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