民国孙禄堂形意拳十二形之鹰形拳教学视频:
形意拳鹰形者,其性最狠最烈者也。有攫获之精,又目能视微物,其形外阳而内阴,在腹内能起肾中之阳气升于脑,即丹书穿夹脊,透三关,而生于
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肚皮松松能伸缩,里面装的全是歌。 (打一乐器)
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