擒敌拳力量训练是力量素质是发展其它素质的基本，提高各部位肌肉力量对提高动作的质量和效能有着重要作用。
擒敌拳力量训练注意事项：力量训练要使局部力量与整体力量相结合，科学安排和调整运动负荷。可采用强度大、重复次数少的方法，开始可从小负荷练起，以后逐渐加大负
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
曹操初入仕：五色棒打权贵
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
浅谈中国古代神话
少年曹操：洛阳街头的小霸王
我国神话的保存及流传情况
兖州争霸：曹操的崛起之路
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
不嫁懦夫 （打俗语四字）
苦干九五头一月 （电视剧名）
不养儿不知父母恩 （打四字常言）
仁者此中隐 （打三字四川地名）
千里来慰问 （黑龙江地名）
明月净松林，千峰同一色。 （打一果品）
阴间多云 （打一常言俗语五字）
元宵节前人微笑 （打一字）
二小姐（打一字）
小小盒子会说话，男女老少喜欢它，会唱歌来会唱戏，还能教你学文化。 （打一物）
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