截拳道适当姿势其本质在身体组织有效的协调合作上。此需经由长久而坚定的练习方可获至。
译注:采此种对敌桩式时，身微向前倾，身体重量35%落于前脚，65%落于后脚。后脚踵离地，双脚均微曲膝。
（#）动作自然意即（a）轻松（与紧张相对）（b）安适……所有肌肉能以最快速度与轻松而做动作。
（#）使肌肉充分放松自由。
对敌的姿势必须是最能使自己的技术与技巧发挥至极限的姿势。必须是能使自己完全放松，使自己肌肉能有最快反应的姿势。
正确姿势的三个条件
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好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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羊城的传说
三言两语 （唐朝人名）
七夕未遇下笔难 （打五字成语）
宴别于东郊 （打一河南地名）
称霸四方，结局可悲 （打字一）
面见备注 （打一称谓）
为什么有人说：“情人眼里出西施”？
身体微小还可分，宇宙万物它构成，若是核心被击碎，放出能量使人惊。 （打一物）
一树桃花，村落人家，云间新月挂。 （打一称谓）
柳丝轻吹拂栏杆 （打字一）
我从工厂过，见个古怪货，屋里放半个，外面放半个。 （打一物）
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