截拳道适当姿势其本质在身体组织有效的协调合作上。此需经由长久而坚定的练习方可获至。
译注:采此种对敌桩式时，身微向前倾，身体重量35%落于前脚，65%落于后脚。后脚踵离地，双脚均微曲膝。
（#）动作自然意即（a）轻松（与紧张相对）（b）安适……所有肌肉能以最快速度与轻松而做动作。
（#）使肌肉充分放松自由。
对敌的姿势必须是最能使自己的技术与技巧发挥至极限的姿势。必须是能使自己完全放松，使自己肌肉能有最快反应的姿势。
正确姿势的三个条件
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案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
朱墨兮 （前骊单珠）
六十不足，八十有余 （打一字）
接到美差，挥霍无度（2字外交称谓三）
原价 （打一成语）
危地马拉 （保险词语）
此公之后，必有奇才。 （打一生肖）
夕阳漫照青纱帐 （中国电影）
三季度结余 （四字电影）
一条牛，有翅膀，两要辫子比身长，危害果木罪恶大，人们称它锯树郎。 （打一动物）
一只弯，天上弯；一只弯，水里弯；一只弯，田里弯；一只弯，树上弯。 （打四物）
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