健身气功·易筋经动作技术风格及易犯错误
一、动作技术风格
全套功法在轻松、愉悦的情绪状态下练习，动作要求以形导气，上下贯通，左右对称，内外结合，刚柔相济，松紧转换平稳，柔缓适宜。意随形走，意气相随，眼随手行，形断意不断。呼吸以自然、平和流畅为主旨，个别动作吐音不发声。
二、易犯错误
第一式 韦驮献杵一势
1．两掌内收胸前时，或耸肩抬肘或松肩坠肘。
2．掌面相合太紧。
第二式 韦驮献杵二势
两臂侧举时不呈水平状。
第三式 韦驮献杵三势
两掌上托时，屈肘，重心不稳。
第四式 摘星换斗势
1．目上视时挺腹。
2．左右臂相互不协调，动作不到位。
第五式 倒拽九牛尾势
1．两臂屈拽用力僵硬。
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