一、前进步
(一)正进步
(1)由中宫虚步桩左起式(图3)。
(2)左足向前(东方震宫)上一步，成左弓步，名为正进步(图4)。
(3)退步收招，还原成中宫虚步桩左起式。
(二)斜进步
(1)由中宫虚步桩左起式(图5)。
(2)左足向左前方(东北艮宫)上一步，成左弓步，名为斜进步。目视东方震宫(图6)。 (3)退步收招，还原成中宫虚步桩左起式。
(三)后进步
(1)由中宫虚步桩左起式(图7)。
(2)右足向前(东方震宫)上一步，成右弓步，名为后进步。注意双手左右交换(图8)。
(3)退步收招，还原成中宫虚步桩，左起式。
二、后退步
(一)正退步
（1）由中宫虚步桩左起式(图9)。
(2)右足向后(西方兑宫)退一步，成左虚步，名为正退步(图10)。
(二)斜退步
(1)由中宫虚步桩左起式(图11）。
(2)右足向斜后方(西北乾宫)退一步，成右虚步，目视东方震宫，名为斜退步(图12)。
(3)收招还原成中宫虚步桩左起式。
(三)前退步
(1)由中宫虚步桩左起式(图13)。
(2)左足向后(西方兑宫)退一步，成右虚步，名为前退步，注意双手左右交换(图14)。
(3)上步收招，还原成中宫虚步桩左起式。
三、闪身步
(一)左闪身步
(1)由中宫虚步桩左起式(图15)。
(2)左足向左(北方坎宫)侧跨一步，右足接着快速左移，靠近左足踝关节内侧，成右丁字步，名为左闪身步(图16)。
(3)收招还原成中宫虚步桩左起式。
(二)右闪身步
(1)由中宫虚步桩左起式(图17)。
(2)右足向右(南方离宫)侧跨一步，右足接着快速右移，靠近右足踝关节内侧，名为右闪身步(图18)。
(3)收招还原成中宫虚步桩左起式。
(3)收招还原成中宫虚步桩左起式。
四、转身步
(一)猿猴转身
(1)由中宫虚步桩左起式(图19)。
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