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拳谚说:“步不快则拳慢,步不稳则拳乱”。戴氏心意六合拳对步法强调更甚,有“宁可无拳,不可无步”及“拳不论势,而扼要者为步,治用在于步,而灵与不灵亦在于步”之说。
戴氏心意六合拳的主要步法有寸步、上步、跟步、垫
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