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为了解陈式太极拳知识,笔者来到陈式太极拳专业培训基地——培根武校,采访了陈式太极拳领域专家高培根先生。
笔者:太极拳是怎样起源的?
高培根:太极拳起源于河南温县陈家沟,由陈氏第九世祖、著名拳师陈王廷所创。
笔者:学太极拳对身体有什么好处?

高培根:常练太极拳,有以下几个好处:
一、调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,缓解现代生活中由于精神过度紧张所引起的“城市文明
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