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在练习站桩中,“松”是强调最多的一个动作要求,不仅因为只有身体各部位都放松了,站桩的时间才能够持续较长,才能够站得住,站得久,更重要的是,只有身体各部位彻底地放松了,体内气血才能够更好的运行,站桩才能够取得最佳的效果。所以,各种“桩法”在要求练习者如何做好“松”这个动作时,都花了不少的“笔墨”。但是无量感到这些内容对于初学者来说难免过于繁杂,不仅不好掌握,反面会增加初学者的精神负担。在站桩中,为了能够放松,往往顾了这边又顾不了那边,这个动作
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