手型和练法
一枝梅拳常见的手型有柳叶掌，虎爪，五花爪和四平拳四种。
1 柳叶掌
【掌型】柳叶掌是一枝梅拳最常用的一种手型，即食、中、次和小指并拢，伸直，拇指内扣，形如柳叶，故称柳叶掌（图1）。
【用法】柳叶掌的主要用法是向前劈、后撩、左掠、右掠和向上云旋及前抢对方咽喉等。
【练法】一枝梅拳的宗师高参法师在几十年的磨炼中积累了丰富的经验。他主张
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