在中华民族博大精深的养生文化中，八段锦以其简单易行、功效显著的特点，历来备受推崇。而今，立八段锦作为这一传统养生术的现代变式，更是以其站式练习的便捷性和实用性，成为了都市人追求健康的新选择。
立八段锦，顾名思义，是在站立状态下完成的八段锦动作。它不需要太大的空间，不受时间和地点的限制，无论是在家中、办公室还是户外，都可以轻松练习。这种养
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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有头缺只脚 （打字一）
一个白娃娃，二人跟他耍，跑到谁跟前，照头打一下。 （打一体育用品）
小霸王暗伏盘陀路 （唐诗五言）
小时四只脚，大时两只脚，老时叁只脚（打一动物名）
仙人却善变化 （打一动物并冠量）
江东兴盛 （打二字战国人名）
楼上造楼台，楼门颠倒开，脚踏黄金地，飞去又飞来。 （打一动物）
倾心携手定有日 （打一字）
有只浴缸不一般，里面湿来外面干，洗的人儿靠边站，缸里衣服一大篮。 （打一家电）
一件铜衣裳，外麻里面光，有剑刺过来，拿它去抵挡。 （打一物）
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