学会寸拳控制呼吸,能培养并控制由此产生的流动能量(内力).最终达到任意调动和运用流动内力,使意、气、力与动作高度协调.融合一体的境界。
练习方法,以“勿忘勿助”,有意无意的要领,守住温暖、舒适的浮游感觉。
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案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
少年天才:二十岁震惊楚国的外交神童
刺杀董卓:曹操的生死豪赌
许仙的一念之差,为何能引发一场惊天悲剧?
孟姜女哭长城:一段被 “夸大” 的历史?
流放之路:三千里山河间的行吟诗人
最后七日:汨罗江畔的生死抉择
民间故事大揭秘:那些陪伴我们童年的经典传说
民间故事里的智慧老人,教你人生哲理
民間傳說之--白蛇傳(白素貞)
中国古代神话的特色和演变
玩魔方 (打一成语)
小白花,飞满天,下到地上象白面,下到水里看不见(打一自然现象)
东西不大,脸上画画,漂洋过海,走遍天下。 (打一物)
他们两人都不在 (打二字国家名)
普普通通半张帆 (打一字)
上脚就射门,说来并不难。 (打一字)
正月初七雨纷纷 (离合字)
鹊桥架不成 (打四字历史事件)
长的像老鼠,爱在树上跳,长长的尾巴像伞。 (打一动物)
原籍在海南,落户到塞北 (前骊单珠)