学会寸拳控制呼吸，能培养并控制由此产生的流动能量(内力).最终达到任意调动和运用流动内力，使意、气、力与动作高度协调.融合一体的境界。
练习方法，以“勿忘勿助”，有意无意的要领，守住温暖、舒适的浮游感觉。
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案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
二十八宿探秘
兖州争霸：曹操的崛起之路
我国神话的保存及流传情况
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
灵石出世
少年曹操：洛阳街头的小霸王
什么是神话及神话的起源
凤凰亭传说
陈留起兵：十八路诸侯讨董
中国古代神话简介
胡子眉毛一齐刮 （打一成语）
在篮球比赛中为什么给队友加油的方式是互拍屁股？
像糖不是糖，像盐不是盐，人畜不能吃，庄稼吃着甜 （农用物）
擂鼓三通斩蔡阳 （打一成语）
光棍 （打二字称谓）
师恩难忘 （歌曲名）
天上云里真热闹，又是打鼓又放炮，秋冬两季不常有，春夏两季常听到。 （打一自然现象）
风物长宜放眼量 （打一安徽地名）
叫声芦中人 （称谓职务二）
伊利和蒙牛 （打二字称谓二）
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