形意拳精髓之所在是“精、气、神”。拳经云:“气充则神旺.气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则步捷。动作不疲，颜面常春，此内劲之真谛，亦内家拳之精髓”。其基础仍是“气”也形意拳名家郝家俊先生说:
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
羊城的传说
神话产生的时代
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
“压岁钱”的传说
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
我国神话的保存及流传情况
浅谈中国古代神话
中国古代神话体系表（道教）
你东征，我西征。 （打一字）
千里平川见梅花 （动物名）
三年卒亡其国，身死东城。 （打《出师表》一句）
坐待甘霖降 （打一成语）
皮肤绿油油，身上长疙瘩。 （打一蔬菜）
几派飞泉练千丈 （探骊格）
没有别的祈求 （打一成语）
伊丽莎白 （打字一）
表皮受伤连成一片 （财经词语）
别后一月全变样 （打一字）
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