形意拳精髓之所在是“精、气、神”。拳经云:“气充则神旺.气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则步捷。动作不疲，颜面常春，此内劲之真谛，亦内家拳之精髓”。其基础仍是“气”也形意拳名家郝家俊先生说:
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
捞月传说：李白之死的千年谜团
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
什么是神话及神话的起源
灵石出世
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
中国古代神话的特色和演变
万户千家喜耕耘 （地名二）
外国人煮稀饭 （打一城市名）
中国第一 （河南名胜）
坐怀不乱 （打四字体育项目）
吻外公 （四字称谓）
一钩残月伴叁星 （打字一）
西风昨夜过园林 （宋词句）
与君策略同 （探骊格）
一根草，倒挂起，冬生春死不沾泥。 （打一自然物）
天天小冰人，抱抱着一根棍，夏日送凉爽，吃了透心凉。 （打一食品）
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