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张三丰太极拳三十五三十六式单鞭挥出和高探马式

    单鞭挥出

    动作:在第三个云手之后,当重心在右脚,右手在上,左手在下,而左手继续上划弧,交叉到右手前臂处成斜十字,提起左脚蹬踢而出(图83)。
    【以下均同第四式顺拉单鞭】

    1.左右平

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