跳绳的跳跃特点很符合拳击运动的需要，有全面发展人体素质。使运动员的腿、脚力且加强，增强内脏功能的良好作用，还可以锻炼耐久力，因而是拳击运动员必不可少的专项辅助练习。
跳绳的方法很多，适宜拳击运动辅助练的有以下几种。
(1)拳击步跳
好逑传（佚名）
凤凰池（烟霞散人）
归莲梦（佚名）
狐狸缘全传（醉月山人）
恨海（吴趼人）
合锦回文传（李渔）
蝴蝶媒（南岳道人）
梅兰佳话（阿阁主人）
梦中缘（李修行）
平山冷燕（佚名）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代四大神兽
羊城的传说
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
灵石出世
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
中国传统神话人物图
二十八宿探秘
中国古代神话中的五帝与五神
神话产生的时代
“压岁钱”的传说
死守 （打《诗经》一句）
两条大鱼一个样，你追我赶不相让，白天各乘小船，夜晚捂被同眠。 （打一人体器官）
千里驹 （打一《三国演义》人名）
嘴尖背驼，牙齿很多，忙时田里吃草，闲时壁上做窝。 （打一物）
一物三餐陪着我，它吃饱了我正饿，我吃饱了它肚空，乖乖巧巧回房坐。 （打一生活物）
意外收获 （打二字国名）
点睛飞去 （聊斋志异篇目三）
风物长宜放眼量 （打一安徽地名）
名君如日至天明 （打一字）
翻个根头就干 （打一字）
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