跳绳的跳跃特点很符合拳击运动的需要，有全面发展人体素质。使运动员的腿、脚力且加强，增强内脏功能的良好作用，还可以锻炼耐久力，因而是拳击运动员必不可少的专项辅助练习。
跳绳的方法很多，适宜拳击运动辅助练的有以下几种。
(1)拳击步跳
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
长春真人西游记（李志常）
常言道（落魄道人）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
少年曹操：洛阳街头的小霸王
二十八宿探秘
神话产生的时代
兖州争霸：曹操的崛起之路
中国神话与蚕丝文化
“压岁钱”的传说
中国古代神话体系表（道教）
中国古代神话中的四大魔兽
一颗麻，多枝丫，雨一淋，就开花。 （打一常用物）
为找董永落凡尘 （打一成语）
有一段100公尺长的铁轨上面每隔1公分放一条横木，请问共有几条横木？
时至清明君何往 （六字俗语）
弯弯脸儿迎风笑，长长尾巴向上翘，它的特点我知道，夏吃麦子秋吃稻。 （打一农具）
样子像小船，角儿两头翘，骨头在外面，肉儿里头包。 （打一植物）
胡子不多两边翘，开口总说妙妙妙，黑夜巡逻眼似灯，日里白天睡大觉 （动物）
不敢高声语，恐惊天上人 （打一成语）
吃药自愿 （打成语一）
又恳求上阵 （打一字）
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