陈式太极拳预备式
身体中正站立,两足距离比肩略宽,两足尖微外撇,两臂自然下垂,眼向前平视。(图1)
要点:
预备式是开始动作前意识上和姿势上的准备,它要求:内固精神,外示安逸;虚领顶劲,即头要正直,顶要虚虚领起,如悬挂着一样地顶劲;唇轻闭,齿轻合,下颏微内收;沉肩即两肩微前卷,并放松下沉;含胸拔背,即胸部不内凹外凸地含住,脊背要有上下对拉拔长之意;裆要开,并有圆虚之感;两膝微屈,立而不挺直,膝关节留有预余;全身放松,呼吸自然,
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好的开端 (打一字)
鸳鸯双双戏水中,蝶儿对对恋花丛;我有柔情千万种,今生能与谁共融;红豆本是相思种,前世种在我心中;等待有缘能相逢,共赏春夏和秋冬。 (猜八个字)
走得真棒夺第一 (打五字成语)
二王逝后,膺品层出 (动物名)
口若悬河 (中药名)
日夜蹦蹦跳,从不说疲劳,一旦它不跳,亲人齐哭嚎。 (打一人体器官)
声断衡阳之浦 (打唐诗五言)
银色带子,有短有长,脚伸海里,头在山上。 (打一自然物)
身材模样翘,身披黑紫袍,头戴小绿帽。 (打一蔬菜)
屋里一座亭,庭中有个人。天天打秋千,不打就有病。 (打一物)