陈式太极拳预备式
身体中正站立,两足距离比肩略宽,两足尖微外撇,两臂自然下垂,眼向前平视。(图1)
要点:
预备式是开始动作前意识上和姿势上的准备,它要求:内固精神,外示安逸;虚领顶劲,即头要正直,顶要虚虚领起,如悬挂着一样地顶劲;唇轻闭,齿轻合,下颏微内收;沉肩即两肩微前卷,并放松下沉;含胸拔背,即胸部不内凹外凸地含住,脊背要有上下对拉拔长之意;裆要开,并有圆虚之感;两膝微屈,立而不挺直,膝关节留有预余;全身放松,呼吸自然,
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
“压岁钱”的传说
山海经和中国古代神话的资料
水仙花的传说
民间故事里的“邻里关系”:从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
西湖畔的千年恋歌:白蛇传新章
神话产生的时代
渔父对答:两种人生观的终极碰撞
民間傳說之--白蛇傳(白素貞)
中国神话与蚕丝文化
民间故事里的幽默与讽刺,反映社会百态
土壤流失 (打一字)
有头无颈,有气冰冷,无脚能行千里,有翅难过山岭。 (打一动物)
矮个子,桌上站,找书看,他做伴,我要去睡觉,他先闭上眼。 (打一生活用品)
背水一拼古有之 (打一省区名)
先后去水不掺假 (打一云南名胜)
小马个不高,有脚不会跑,宝宝骑上去,前后摇啊摇。 (打一娱乐设施)
友谊第一 (打一俗语三字)
哥俩一样高,吃好吃赖它不挑,要问甜酸苦与辣,搖搖脑子叉叉腰。 (打一生活物)
不吃素,不吃荤,只吃灰尘来充饥,环境卫生它保护,清洁工人都爱它。 (打一清洁物品)
没恒心 (打字一)