陈式太极拳第十六式披身捶
动作一:两手向左右逆缠展开,五指下垂,掌心朝内。(图60)两手继续上举,转为顺缠,至高与肩平时,掌心翻朝前上。(图61)重心全部移于左腿,右脚提起,即以脚跟向右贴地铲出,随即重心右移,成马步;同时两手继续稍上举,即随右脚右迈时向胸前顺缠交叉合拢,左掌在外。(图62-63)
动作二:两手变拳,右拳在面前自里向右逆缠而开,即自右向前变
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智囊团聚会(打一成语)