蹲墙的健身原理是通过蹲墙对任督二脉的锻炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
云海仙镜-（之一）仙山落东海
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
中国古代神话中的五帝与五神
山海经和中国古代神话的资料
陈留起兵：十八路诸侯讨董
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
水里生来水里长，小时绿来老时黄，去掉外壳黄金甲，煮成白饭喷鼻香 （庄稼）
没个想交往的 （打一成语）
十个兄弟共一家，长长短短勿相差，绫罗绸缎都穿过，自己身上没条纱。 （打一物）
马上随笔 （打曲艺形式一）
飞鸟尽，良弓藏 （打一《水浒传》诨名）
一只鸡蛋满身毛，不会走路只会跳。 （打一动物）
有妻有妾 （离合字）
有部分接受 （打一字）
子房实欲复韩仇 （聊斋志异篇目）
看不见，摸得着，挡风雨，迎光亮。 （打一常见物）
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