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南拳第二套预备势和一二式虚步冲拳推掌和虚步抱拳

南拳第二套预备势

①两脚并步直腿站立;两掌直臂贴靠于两腿外侧;目视前方(图129)。

②两腿不动,两掌握拳提抱于腰间,拳心朝上;目视前方(图130)。

要点:挺胸、收腹、敛臀、提神降气。

 

南拳第二套1

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