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形意拳是历史悠久的传统拳术,它的特点是动作简洁朴实、快速整齐、刚柔相济、完整饱满、沉稳严紧、节奏分明、形神统一。
在形意拳的教学、训练中,为了止学生们更快地掌握形意拳的劲力,除了给学生们做正确的动作示范,教会他们能模仿动作以外,还应该进一步讲解形意拳每一个动作的要点、动作的发力顺序、动力的特点;以及身体各部之间的协调配举几个例子。在练习形意拳的炮拳时,拳谱中讲,炮拳打出
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