形意拳实战技法

在实战中怎样能赢人，怎样能以小赢大，苦练功力是一方面，重要的是要懂人体的几何学，人体的力学关系，及怎样掌握人体的机械运动原理。

人在实战中无论你怎样运动从头到脚都是成三角形，最好是等腰三角形，势子再稍往下沉（也就是千斤坠）这样你根基就稳。你前脚抓住地前膝顶住，后腿用力一顶，这时整个身体的力量就反到前手，这时你前手和后脚成45度——50度角，你一拧腰顺跨，就是你最佳的发力状态，你在蹬地的瞬间也就产生了作用力和反作用力的关系。你在实战中两支手臂要练的像火车轮的连杆一样，就会无懈可击，你身法再变化快，就像“活猴孙禄堂”一样光打人，不挨打或极少挨打。

许多武术家讲人身十四打“手，肘，肩，脚，膝，胯，头，臀”然而尚派形意拳讲的是“人身无处不打人”尚云祥的三大绝技之一就有丹田腹打，练内家拳的人都应会用。我教徒特别强调必须要掌握丹田腹打（包括胸打）和刀骨打法。尚云祥的数十名入室弟子都是技击高手，其中许笑羽，张定一，辛健候，张冬生，李文彬在全国很有名望在东北更是顶级的武林高手。张定一教授的是沾上倒的打法和摔法，辛健候讲的是一下手打坏对手，李文彬教的是“打飞人而不伤人，功力大不等于技艺高，功力要有而更要有超人的技艺。”

现在要讲的形意拳鹰捉在实战中怎样能“沾上倒”或赢人。

进步鹰捉：第一手用后手支顶前手，直接将对方顶出数米（前手用的是螺旋劲）接手变劲，买住对方前手，侧身进步，打对方。

拗步鹰捉打法：就对方来拳迅速上步两手同时用力买住对方前手，下边的手迅速上翻击打对方，使对方往自己前腿的方向倒。

退步鹰捉打法：对方力大体重，你伸手接不住对方来拳，你在被动的情况下，迅速塌腰往后退，接对方来拳的前手螺旋变劲买住对方手腕，后往怀里对对方，后手变前手打对方（这时对方身体固不住气）可将对方打伤。

鹰捉变劲换手切脖打：对方拳打来，你同时起两手，前手接住，后手急买对方肘窝往下使劲，对方胳膊被买下后，你迅速用前手掌刀切打对方脖，对方会被击倒或休克。（一招制敌）

鹰捉正侧搂膝打掌：接对方来掌螺旋劲买下，上步拿住（搂）对方的前腿，用另一支手击打对方（正搂膝）。接对方来掌滑步侧身买对方的腿，用另一支手击打对方的肩窝（侧搂膝）。接对方来拳迅速滑步后撤抱住对方腿，用滚劲摔倒对方。

鹰捉锁喉掌：对方右拳打来，用左手螺旋劲买下，迅速上步用右掌锁打对方咽喉，对方瞬间喘不上气。（一招制敌）

鹰展翅：右手接住对方打来的拳（右手），迅速进步，用左手打击对方腋下或胸部，可将对方击出丈外。

鹰燕变进步挂打：对方右拳打来，你用右手接买，同时上步挂对方前腿，另一支手按打对方软肘，对方被挂打而摔倒。

鹰捉拗步管切：买对方前手上右步管住对方腿，左手切对方脖子或锁骨，使对方失去重心摔倒。上左步管住对方腿，右手切对方脖子或锁骨。

鹰捉靠身沉肘打：接对方前手，上步，买下对方前手，做分鬃式，同时用肘使劲往下一沉，对方就被摔倒。
鹰捉化劲分擒拿：被对方擒住后迅速用被擒的手变劲如蛇入洞般往对方腰里钻，钻到对方的腰后手往回带劲，另一支手推打对方胸至咽喉部，对方就摔倒了。

鹰捉掀摔：对方右拳打来，用左手接住，同时往上扬，右手急速摸对方右肩后侧，并往下使劲，右手如果摸不到对方肩后，可直接拽对方肩头往下沁，对方就会摔倒，左膝盖可点压对方右膝窝（对方必倒）。

鹰捉变抱胳膊崴：对方左拳打来，你用右手螺旋买下，并用右胳膊抱住对方虎头，拧腰变脸往下使劲，对方就被摔倒。（或凌空翻倒在地）

鹰鹞束身：接对方打来的拳，变劲拿对方的反关节（身体下潜），另一支手挑裆，直腰起身，往后扔人。穿扛摔法。

鹰捉擒摔膝压法，脚踹法：单手接对方打来的前手，另一支手摸对方胳膊肘螺旋变劲，使对方被制，用膝盖压对方膝窝。用脚踹踩对方膝窝。

鹰捉买腕劈打：一支手买住对方打来手腕，另一支手托对方的肘，同时变劲往前打对方前胸，买对方手腕的手也同时往前送力，对方就被摔出。

鹰捉变劲横分鬃：螺旋变劲买对方打来的前手，迅速上步，往对方腋下前胸使劲横打，对方就失去重心摔倒。

双手鹰捉（劈拳）：用双手买住对方打来的拳（夹劲），迅速进步，用双掌（拳）打击对方胸部，对方就会被击出丈外。

搂腿切脖摔：对方拳打，同时脚踢，你用前手化劲搂对方腿，另一支手转接对方拳，同时化劲往前直接切对方脖子，搂腿的手往斜上方扌周 ，使对方失去重心被摔倒。

鹰捉爬拿摔：对方拳来，一手格挡，一掌前劈，同时出脚把对方前脚爬起（要有撮劲），同时格挡的手往下勾搂对方前腿。

鹰捉靠摔打法：买下对方打来的拳，迅速进身挤靠对方前膝和胸部，用头撞对方前胸或肩窝，用另一支手从对方前胸直接打到咽喉。

鹰捉变脑切，切别摔：买下对方来拳，急速上步，用另一支手切对方锁骨往下方使劲。切对方锁骨（用刀骨），同时起腿挂别对方前腿。

鹰捉变手别子摔：接住对方打来的拳变劲夹在腋下，出另一支击打对方，同时上步，变脸击打对方的另一支手往下按对方前膝盖，拧腰往下使劲，对方就会被摔倒。

鹰捉（双手）里外挂打：拨开对方打来的拳，双臂称开对方两胳膊，双掌同时击打对方前胸，上步的脚可挂对方前腿（左右里外），将对方摔倒。

鹰捉沁摔法：一支手抓住对方的肩，另一支手拿对方的腕或肘变脸拧腰往下使劲，将对方摔个翻盘。

鹰捉扦别摔：前手变劲滑开对方打来的拳，摸到对方后腰，另一支手抓住对方另外的手腕或肘跳步（急速）变脸别住对方的腿往下使劲，将对方摔倒。

贴身双手托打变抱腿摔：两人近身或抱在一起时，你双手同时向上打击对方下颚也可用双掌砍对方静动脉。对方被击后往后倾身，你迅速下潜用双手抱对方一条腿或双腿将对方摔倒。也可用头或肩撞击对方身体，将其摔倒。