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根据笔者所收集的种守洞尘技抄本,其基本内容大致分为以下几个部分:
1、该拳源流部分;
2、该拳的拳理、拳论部分;
3、该拳的道家养生内功部分;
4、该拳的拳术内功部分;
5、该拳的基本步法、桩法部分;
6、该拳的单形练法部分;
7、该拳的套路综合练法部分。
除以上这些内容外,历代拳家又更多地发展丰富了该拳的练法,包括又分出了戴氏心意拳,河南的心意六合拳,山西、河北的形意拳等内容。兵器也由原始的心意六合大枪、心意三十六剑法和麟角刀法又发展出心意杜金棍法、小镰子 等等。现将各抄体内容介绍如下
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