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释名:退步者,脚步往后退也。塌者,捋也。法者,方法也。退步塌法者,下则拗步后退,所以避敌进击之锋芒;上则双掌前后合住,顺势捋敌之手臂或腿足,使之失机失势。此系化法,为柔劲,亦即引劲落空方法之一。
盘法:起首轻步站。两手屈肘贴肋握拳,左拳居前在外,右拳居后在里,一起向前上方[ 
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