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我们都知道练大成拳(意拳)桩功有病治病、无病健身。但很多人也许不知道,如果站桩姿势有误还有可能”没病找病”。刘耀茂先生的这篇文章,根据人体脊拄构造,讲了站桩治病和因站桩姿势不当而致病的道理,相信对大家练功会有所帮助。 ——编者
正常成人的脊柱在前后方向上有四个生理弯曲,颈部凸向前叫颈曲;胸部凸向后叫胸曲;腰部凸向前叫腰曲;骶部凸向后叫骶曲,这种生理的弯曲是与人类直立生活相适应的。正常脊柱可做前屈。后伸、左右侧曲。左右侧旋转等六个方向运动和环转运动,运动范围较大的地方是颈下部和胸腰交界
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