第一、原地崩拳力度训练：
当你自己感觉姿势完全到位，动作也很协调、舒展时，就该进一步进行加大力度的训练了。力度只是一种说法，并不是胳臂上用拙力，而是要打得尽量快，提高速度。说到拳速，我想讲一个概念。拳速是指从静止、开始发力出拳到打击完成所用的时间，这一过程用的时间越短则拳速越快。有些人把拳速理解为一秒钟能打几拳，你想，若想多打几次肯定是一打即要停，然
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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神话产生的时代
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中国古代神话的特色和演变
没有脚，没有手，背起房子慢慢走。 （打一动物）
二十四省 （节日纪念日）
元旦休假 （打二字银行用语）
小黑人儿细又长，穿着木头花衣裳。画画写字它全会，就是不会把歌唱。（打一文具）
开放之后春色浓 （打一《《水浒传》传》人物）
冬天生东笋，春天笋不生，根部朝上长，尾部朝下伸。 （打一自然物）
阎王玉帝共发兵 （打一成语）
叫马不是马，地上不见它。若用它做药，请到海里找。 （打一动物）
久雨初晴 （打一中国城市）
空中架桥穿市过 （打一字）
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