第一、原地崩拳力度训练：
当你自己感觉姿势完全到位，动作也很协调、舒展时，就该进一步进行加大力度的训练了。力度只是一种说法，并不是胳臂上用拙力，而是要打得尽量快，提高速度。说到拳速，我想讲一个概念。拳速是指从静止、开始发力出拳到打击完成所用的时间，这一过程用的时间越短则拳速越快。有些人把拳速理解为一秒钟能打几拳，你想，若想多打几次肯定是一打即要停，然
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二刻拍案惊奇（凌濛初）
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水仙花的传说
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春梦尽逝斜阳后 （传统节日）
正字少一横，不作止字猜（打一字）
有种动物，大小像只猫，长相又像虎，这是什么动物？
一直在动 （打一字）
上五泉商灯 （花卉树木）
像球样的圆，像血样的红，向珠样的亮，样蜜样的甜 （打一水果）
一面大鼓真正妙，地上没有天上吊，敲得囡囡掩双耳，吓得狗儿大声叫。 （打一自然物）
有匹马儿两人骑，一头高来一头低，虽然马儿不足路，两人仍是笑嘻嘻。 （打一物品）
友谊第一 （打一国名）
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