民国孙禄堂形意拳十二形之熊形拳教学视频:
形意拳熊形者,其性最迟钝,其形最威严,有竖项之力。其物外阴而内阳,在腹内能接阴气下降还于丹田,在拳中即谓熊形,能直颈项之力,又能复纯阴之气,能与鹰形之气相接,上升之而为阳,下降之而为阴也,二形相合演之,
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